Cần tránh tuyệt đối những điều này khi massage mặt

Massage thực sự là một phương pháp giúp đem lại những hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như nhan sắc của con người, đặc biệt với khuôn mặt đây là liệu pháp chăm sóc hữu hiệu nhất trong mọi thời đại. Tuy nhiên, thực hiện massage mặt đòi hỏi những nguyên tắc kỹ thuật  đúng cách vì nếu không thì phương pháp này hoàn toàn có thể đem tới những tác động tiêu cực ngoài ý muốn với đối tượng được massage. Đôi khi có thể chỉ là những động tác bạn làm theo thói quen hoặc sự thuận tay nhưng vô tình chúng ta đã sai lầm cơ bản trong quá trình này. 

Khi được thực hiện đúng cách, massage sẽ giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng hơn, đưa máu di chuyển đến từng tế bào. Quá trình tuần hoàn máu được đẩy mạnh chính là nhân tố quan trọng góp phần đem tới một làn da căng bóng, hồng hào tràn đầy năng lượng. Không chỉ vậy, phương pháp massage còn khiến cho tinh thần bạn được thoải mái, thả lỏng sau mỗi giờ học tập và làm việc đầy căng thẳng, mệt mỏi. 

Dù vậy, không phải vì lẽ đó mà con người trở nên lạm dụng quá mức việc massage. Nhiều người nghĩ massage càng nhiều, càng lâu thì càng hiệu quả là một sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới chính người được massage mỗi khi trải qua quá trình này. 

can-tranh-tuyet-doi-nhung-dieu-nay-khi-massage-mat

Dưới đây là một số những sai lầm cơ bản hay mắc phải trong khi massage mà bạn đọc nên tham khảo để có những kiến thức cơ bản chăm sóc bản thân.

1. Cho rằng massage càng lâu càng tốt

Như đã đề cập ở trên, massage mặt giúp kích thích quá trình làm việc của các mạch máu dưới da, làm da mặt trông tươi trẻ và căng mịn hơn. Chính vì lẽ đó, nhiều người phụ nữ cho rằng cứ massage càng lâu, càng nhiều thì càng tăng độ đàn hồi của da. Đây là một lầm tưởng nghiêm trọng bởi lẽ việc lạm dụng massage quá nhiều cho mặt sẽ khiến da mất đi thành phần collagen tự nhiên vốn có, từ đó dẫn tới hiện tượng nhão, chảy sệ, chùng da. Việc massage nên phù hợp với từng loại da ở từng lứa tuổi để phát huy hiệu quả tối đa nhất

2. Cho rằng massage càng mạnh càng tốt

Rất nhiều người tin rằng càng tác dụng lực mạnh khi massage thì càng làm da hồng hào và khỏe mạnh hơn. Thực tế, điều đó chỉ góp phần khiến cho các mô cơ trên da tổn thương do bị chà sát quá mạnh dẫn đến tình trạng lão hóa trên da với sự xuất hiện của nếp nhăn hay vết chân chim. Đấy cũng là lý do vì sao cùng một độ tuổi mà mỗi người có sự lão hoá khác nhau khiến có người trông già hơn tuổi.

3. Cho rằng massage càng nhiều càng tốt

Quả thực, những công dụng tuyệt vời mà việc massage mặt mang lại là điều không còn bàn cãi. Tuy nhiên, nhiều người thường xuyên lạm dụng quá trình này ở tần suất cao với suy nghĩ massage càng nhiều càng tốt. Hệ quả của sự lạm dụng này chỉ là hiện tượng da chảy sệ, mất độ đàn hồi vốn có và lão hóa dần. Bạn chỉ nên massage 1 tuần/lần để thấy rõ được hiệu quả trẻ hóa làn da của phương pháp này 

4. Chỉ massage mặt bằng nước sạch là đủ

Với từng loại da khác nhau, kem massage mặt phù hợp sẽ là trợ thủ đắc lực trong quá trình massage. Việc chỉ massage bằng nước sẽ khiến da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên vốn có. Do vậy, bạn hãy chọn cho mình loại kem massage thích hợp với loại da của mình để không đi ngược với công dụng trẻ hóa làn da của phương pháp này

5. Cho rằng massae thế nào cũng được

Massage là cả một phương pháp với những động tác thực hiện khác nhau, đòi hỏi người thực hiện phải có hiểu biết về kĩ thuật nhất định. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng massage chỉ đơn giản là dung tay xoay tròn lên mặt mà không biết rằng việc làm đó đã vô tình khiến da mặt bị tổn thương do bị chà sát quá nhiều và quá mạnh. Do đó, bạn hãy tìm hiểu thật kĩ phương thức massage hiệu quả và luyện tập thường xuyên để thực hiện sao cho thật chính xác.

Trên đây là những sai lầm thường xuyên diễn ra trong quá trình massage. Bạn nên lưu ý đối với làn da đang bị mụn hoặc quá nhạy cảm chỉ nên vỗ nhẹ lên bề mặt da thay vì áp dụng quá nhiều các kĩ thuật massage để tránh cho làn da bị hư tổn. Mặt khác nếu massage bằng tay cũng không nên quá 1h mỗi ngày. Còn trong trường hợp sử dụng máy massage, ghế massage toàn thân thì không nên quá 30 phút mỗi lần.  

Mỗi chúng ta hãy có những lựa chọn thật thông minh để bảo vệ sức sống cho một làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ các bạn nhé!